자신감의 비밀 앤디 몰린스키에게 배우는 내면의 힘

평소 소심한 성격 탓에 사람들 앞에 나서는 것을 꺼려왔던 나는 `누구를 만나도 당당한 사람의 비밀`이라는 제목에 이끌려 이 책을 읽게 되었다. 자신감 넘치는 사람들은 대체 어떤 비밀을 가지고 있을까 궁금했고, 나 역시 그들처럼 당당하게 살 수 있을지 알고 싶었다. 앤디 몰린스키는 사회심리학자로서 수년간의 연구와 경험을 바탕으로 자신감의 과학적 근거와 실질적인 향상 방법을 제시한다. 이 책을 통해 자신감은 단순히 타고나는 성격이 아니라 후천적으로 개발 가능한 능력이라는 것을 깨달았고, 나 자신을 변화시킬 수 있다는 희망을 품게 되었다.

책은 크게 두 부분으로 구성되어 있다. 첫 번째 부분에서는 자신감의 본질과 중요성에 대해 설명한다. 몰린스키는 자신감을 `자신의 능력에 대한 믿음`이라고 정의하며, 이러한 믿음이 우리의 행동과 성과에 지대한 영향을 미친다고 강조한다. 자신감이 있는 사람은 새로운 도전을 두려워하지 않고,
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