의욕의 기술 서평 무기력 극복을 위한 실전 가이드 – 내 안의 동기부여 스위치 켜기

대학교에 입학하고 1학년 생활을 정신없이 보내면서 문득 `나는 왜 이렇게 살고 있는 걸까` 하는 근본적인 질문과 마주하게 되었다. 고등학교 시절에는 좋은 대학에 가기 위해 앞만 보고 달렸지만, 막상 목표를 달성하고 나니 방향성을 잃어버린 것이다. 마치 습관처럼 도서관에 가서 책을 뒤적거리다 우연히 `의욕의 기술`이라는 제목이 눈에 들어왔다. 무기력감을 떨쳐내고 다시금 삶의 동기를 찾고 싶었던 나는 이 책을 통해 해답을 얻을 수 있을 거라는 희망을 품고 책장을 펼치게 되었다.

`의욕의 기술`은 단순한 자기계발서와는 달랐다. 흔히 자기계발서에서 볼 수 있는 뜬구름 잡는 이야기나 이상적인 조언 대신, 과학적인 근거와 실제 사례를 바탕으로 의욕을 고취하는 구체적인 방법들을 제시하고 있었다. 책은 의욕을 `기술`이라고 명명하며, 후천적으로 학습하고 발전시킬 수 있는 능력이라고 강조한다. 이는 마치 악기 연주나
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